OKIO Learn · Tu Receta
Tu optómetra te entregó una receta con números y abreviaturas que no entiendes. No estás solo — es de las cosas más comunes en óptica. Esta guía te enseña a leer cada valor de tu receta paso a paso, con ejemplos reales, para que puedas comprar tus lentes con seguridad.
Ejemplo de una receta típica
Empecemos con una receta real para tenerla de referencia. Vamos a desarmarla:
Receta de muestra
A primera vista parece chino. Pero cuando entiendes qué es cada cosa, es muy simple. Vamos por partes.
OD y OI: tus dos ojos
- OD (Ojo Derecho) = del latín Oculus Dexter. Algunas recetas usan "RE" (Right Eye) o "OS"
- OI (Ojo Izquierdo) = del latín Oculus Sinister. También puede aparecer como "LE" (Left Eye) o "OS"
Cada ojo tiene su propia graduación. Es muy común que sean diferentes entre sí.
Esfera (SPH o ESF): el valor principal
Es el primer número de cada línea. Indica si tienes miopía o hipermetropía y qué tan fuerte.
- Valor negativo (-): tienes miopía (ves mal de lejos)
- Valor positivo (+): tienes hipermetropía (ves mal de cerca)
- 0.00 o "Plano": no tienes defecto esférico
Se mide en dioptrías (D). A mayor número absoluto, mayor graduación:
- 0 a ±2.00 D → Graduación leve
- ±2.25 a ±5.00 D → Graduación moderada
- ±5.25 a ±10.00 D → Graduación alta
- Más de ±10.00 D → Graduación muy alta (magna)
Cilindro (CYL o CIL): el valor del astigmatismo
Es el segundo número. Si tienes astigmatismo, aquí aparece su intensidad. Si no, dirá "0.00", "plano" o estará vacío.
El cilindro corrige la irregularidad en la forma de tu córnea. Suele ser un valor pequeño (entre -0.25 y -3.00 en la mayoría de casos).
Eje (AXIS o X): la dirección del cilindro
Es el tercer número, expresado en grados (de 0° a 180°). Indica la orientación del astigmatismo.
El eje solo aparece cuando hay cilindro. Si tu cilindro es 0.00, el eje no importa.
Ejemplo: "-0.75 x 180°" significa cilindro de -0.75 dioptrías orientado a 180 grados.
ADD: el extra para presbicia (40+ años)
Significa "Adición". Es la graduación adicional que necesitas para ver de cerca, en lentes bifocales o progresivos.
Aparece después de los 40-45 años, cuando el cristalino del ojo pierde flexibilidad y cuesta enfocar a corta distancia (presbicia).
El ADD es siempre positivo y normalmente entre +0.75 y +3.00.
DP: Distancia Pupilar
Es la distancia entre tus dos pupilas, medida en milímetros. Crítica para que los centros ópticos de tus lentes coincidan con tus pupilas.
Valores normales:
- Adultos: entre 54 y 74 mm
- Niños: entre 41 y 55 mm
Puede aparecer como un solo valor (ej. "62") o dos (ej. "31/31" — distancia desde cada pupila al puente nasal).
Otros valores que pueden aparecer
| Sigla | Qué significa |
|---|---|
| PRISM | Prisma — corrige desalineación entre ojos. Se mide en dioptrías prismáticas. |
| BASE | Dirección del prisma (arriba, abajo, fuera, dentro). |
| BC | Base Curve — para lentes de contacto. |
| DIA | Diámetro — para lentes de contacto. |
| SVD / SVN / SV | "Single Vision" Distance/Near — para monofocales. |
| Pl o Plano | Sin graduación esférica (0.00). |
Cómo leer la receta de ejemplo, paso a paso
Volvamos al ejemplo del inicio:
OD: -2.50 -0.75 x 180° ADD +1.50
- Ojo derecho con miopía moderada (-2.50)
- Astigmatismo leve (-0.75) con eje horizontal (180°)
- Necesita +1.50 adicional para ver de cerca (presbicia)
OI: -2.25 -0.50 x 175° ADD +1.50
- Ojo izquierdo con miopía un poco menor (-2.25)
- Astigmatismo leve (-0.50) con eje casi horizontal (175°)
- Misma adición para presbicia (+1.50)
DP: 62 mm
Distancia entre pupilas estándar para un adulto.
Conclusión: esta persona es présbita (mayor de 40 años) con miopía moderada y astigmatismo leve en ambos ojos. Necesita lentes progresivos.
¿Cuánto tiempo es válida mi receta?
En general:
- Niños y adolescentes: 6 a 12 meses (la vista cambia rápido)
- Adultos jóvenes (20-40): 1 a 2 años
- Adultos mayores de 40: 1 año (aparición de presbicia)
- Personas con condiciones especiales (diabetes, glaucoma, alta graduación): cada 6 meses
Si tu receta tiene más de 2 años, recomendamos un examen visual actualizado antes de comprar lentes. En OKIO es gratis con tu compra.
Preguntas frecuentes
¿Para qué necesito mi receta si compro online?
Para que tus lentes corrijan tu visión correctamente. Sin ella, solo podemos hacer lentes sin graduación o readers genéricos.
¿Si pierdo mi receta, qué hago?
Vuelve a tu óptica anterior — están obligados a entregártela. O ven a OKIO y te hacemos un examen visual gratis (con tu compra).
¿Mi receta de hace 3 años todavía sirve?
Si tienes menos de 40, probablemente. Pero recomendamos un examen actualizado: la vista cambia y un par de lentes con graduación vieja te causará fatiga visual.
¿Por qué la receta de mi optómetra es diferente a la del oftalmólogo?
Ambos pueden recetar lentes, pero el examen del oftalmólogo incluye revisión médica completa. La receta puede variar ligeramente por método.
¿OKIO acepta recetas de cualquier óptica?
Sí. Trae tu receta de cualquier profesional de la salud visual en Panamá y te hacemos tus lentes.
¿Tengo que medirme la DP cada vez?
No, la distancia pupilar prácticamente no cambia en adultos. Si la tienes de antes, sirve. Si no, te la medimos gratis.
Lo importante
Leer tu receta es más simple de lo que parece: Esfera + Cilindro + Eje = corrección óptica completa. Si tienes ADD, son progresivos o bifocales. La DP asegura que los centros de los lentes coincidan con tus pupilas. Con esto, puedes comprar tus lentes con seguridad — y si te quedan dudas, te ayudamos en OKIO.
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